我23岁了,可是最近两年,我的体重一直在下降我希望我有好的身体,我不知道怎样有合理的计划我不知做什么运动会促进减肥呢坐办公室会引起肥胖吗那应注意有人说经常爬山会使臀部和腿部越来越粗,是这样吗我现在慢慢有了肚子,我想把它减下去有什么简单又管用我想问下那里可以做胃扎接手术,就是把胃缩小那种手术产后怎样恢复完美体形?十大理由服用――左旋肉碱本人属于下半身胖的人,请问应该如何减掉下半身我13岁的时候147现在20岁的时候才156,我想知道我应该用什么方法让我的